健身房里练臀的女生，都不是好女人嘛？
2024-12-23健身话题
为什么女生喜欢练臀？最近就看到一位女健身博主说：健身房里练“大腚”的，都不是好女人。她在视频中是这么说的：“健身房那就没有好人啊，老可怕了，那些男的呀，穿个聚酯纤维的大裤衩子，就跑到健身房来健身。一使...
买私教课可以退钱吗？这个要分情况
2024-12-21健身话题
买私教课可以退钱吗？我觉得这个要分情况。1、如果私教课合同里面，有写明可以退款那就应该退。具体什么情况下可以退款，根据合同里的具体备注来定就可以。比如，买私教课时要求女教练带自己练，后面健身房女教练离...
健身房里好多gay吗？进来看一下你就知道了
2024-12-20健身话题
健身房里好多gay吗？最近在视频号上看到一位自称教练的博主说，健身房里好多gay。以下就是这位博主在视频中说的内容，他说：“一般喜欢戴手套锻炼的是gay。喜欢穿白袜子的也是gay。你如果从他身边走过，...
健身教练好做吗？越来越难了！
2024-12-17健身话题
健身教练好做吗？越来越难了！最近就看了一个视频，视频的内容是问一位开健身房的女老板，问她怎么管理健身房的教练。那位女老板说管理教练方法很简单，那就是：“顺我者昌，逆我者亡”。她的意思是教练如果不按照自...
吴京减肥食谱，一个月之内起码能掉10-15斤
2024-12-08健身话题
吴京减肥食谱，一个月之内起码能掉10-15斤。这是最近我看到的一个视频，视频中是演员吴京在舞台上分享自己的减肥食谱。他在视频中说：“减肥对我来讲，跟跳直升机一样，很容易。教你一个减肥食谱，鸡胸肉、牛肉...
健身教练有前途吗？越来越没戏了！
2024-11-24健身话题
健身教练有前途吗？只想说越来越卷，感觉没有前途。下面分享下我个人的观点：1、教练门槛很低，只要稍微培训一下就可以到一些健身房做健身教练。这种门槛低的职业，健身教练也就相当于流水线上拧螺丝的，没有什么技...
感冒了还能运动吗？这个要根据每个人的情况来定
2024-11-14健身话题
感冒了还能运动吗？这个要根据每个人的情况来定。以前我读高中的时候，感冒根本就不当一回事，打一场篮球或者踢一场足球，出一身汗第二天就好了。还有就是感冒时穿的衣服多点，然后连续喝几杯白开水，同样出一身汗就...
晚上锻炼会影响睡眠吗？因人而异！
2024-11-11健身话题
晚上锻炼会影响睡眠吗？我觉得这个因人而异，有的人会影响睡眠。有的人不会影响睡眠，反而睡的更好。就拿我本人来举例：我一般都是晚上锻炼，9点开始。在小区里慢跑5公里，或者做一些力量训练。锻炼时间在一个小时...
健身房倒闭前兆，看这一点就知道了
2024-10-17健身话题
健身房倒闭前兆，看这一点就知道了，那就是来健身房锻炼的人越来越少。博主最近就有关注一家健身房倒闭的过程。这家健身房离我住的地方不远，之前我有想过自己开个小型健身房。那时就在闲鱼上找，看看有没有健身房开...
包月私教模式，让健身行业开倒车？
2024-10-15健身话题
包月私教模式，让健身行业开倒车？最近看了一位博主的视频，他说包月私教课让健身行业开倒车。这位博主从两个方面来说这个事：第一个就是20年前教练上一节私教课的收入大概在80元左右，那时私教课还只卖150元...
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