女生半裸做引体向上是怎样一种体验？网友：性感，性感，很性感！
最近看了一个视频，是一位妹子半裸做引体向上，视频中这位妹子在家轻轻松松把引体向上做。
妹子做引体向上前先做一个热身，双手向两侧打开后展背阔肌，似乎在激活背部肌群。然后她双手抓紧家庭式引体向上单杠，让整个身体下垂，背部肌群完全伸展开来。接下来就是做引体向上，只见妹子双脚交叉，背部肌群发力，肩胛骨内收轻松拉起自己。在动作的终点还尽量让锁骨向单杠靠拢，让背部肌群顶峰收缩。
看完不得不说，女生这样的也太有实力。毕竟能做引体向上的妹子都不简单，一定是长期坚持锻炼的结果。
要知道引体向上这个动作50%的男生不行，90%的女生没戏！怎样从零开始做一个标准的引体向上，请点击阅读《女生引体向上怎么练？女生练引体向上有好处吗？》《不同的引体向上，都练什么部位，这个你一定要知道》这两篇文章。
其实，半裸做引体向上的妹子还真不少，之前就有推送相关文章介绍过，这其中日本妹子居多。
比如日本妹子NINA，她在做引体向上前首先先扎好头发，利落地脱去上衣，露出肌肉线条感明显的背部。然后走到单杠下方，起跳、抓杠，一个标准的引体向上就这么完成了，动作之流畅真的让人觉得赏心悦目。图片放大了感受下，NINA做引体向上背部肌肉是不是很性感。
还有一位叫chanyota的日本妹子，也在社交账号上晒了一段自己做引体向上的场景。只见她背对镜头拉起引体向上来非常轻松，泵感十足的背部肌肉，更是让很多男生都自叹不如。做完引体向上后，再来个背部展示动作，这背部肌肉不仅性感还非常抓眼球。
看完以上三位妹子半裸做引体向上，健身的小伙伴们认为她们为什么这么做呢？
有网友说：这样做是为降低负重，轻松上阵摆脱衣服的束缚。
也有网友说：这是为了抓眼球，因为她们掌握了网络流量密码。
还有的网友说：这样锻炼是为了更性感，好身材就要秀出来。
其实，不论妹子们这样做引体向上是为了啥，反正看下来就是两个字：性感！这样能做引体向上的妹子谁不爱呢？
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
