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光明网发文《每日提肛运动打卡》，网友：有没有提肛群？拉我进去
2022-06-15健身话题
最近看到光明网在头条上发了一篇文章，文章的标题是《每日提肛运动打卡》。看样子光明网是想让大家每日提肛运动打卡，毕竟这个养生动作不限场地和姿势，随时随地都可以练起来。有助于预防痔疮、便秘，预防前列腺炎，...
为什么疫情期间自行车卖那么好？你们看看是不是这些原因……
2022-06-14博主日记
最近看到一位网友分享了两张，在上海某运动用品店自行车售卖区域的图片，图片中可以看出买自行车的人很多。在这里不禁要问，为什么疫情期间自行车卖那么好？去年双十一博主本人也买了一辆自行车，为此还写了一篇文章...
6个最基础的徒手燃脂动作，让你在家轻松练起来
2022-06-14减脂计划
给健身的小伙伴们分享6个最基础的徒手燃脂动作，让你在家轻松练起来。这6个动作可以锻炼到胸部、肩部、三头肌、腹部、腿部等，具体训练安排请看下图：一般建议初级水平做3个循环，中级水平练5个循环，高级水平做...
张伟丽KO乔安娜后，网友问：张伟丽对战“唐山大哥”会怎样？
2022-06-13健身话题
最近看了张伟丽KO乔安娜的比赛视频，在第二个回合张伟丽转身一个鞭拳，将乔安娜击倒在地。看到张伟丽赢了，小编也是非常激动。然后到评论区看看网友们对张伟丽KO乔安娜是怎样评论的，看到有一位网友说：张伟丽对...
在家快速燃脂的动作，每天练一次，瘦下来是迟早的事
2022-06-13减脂计划
给健身的小伙伴们分享一套快速燃脂的动作，配合健康饮食，每天练一次，瘦下来是迟早的事。具体训练安排请看下图：这套动作可以练到胸部、肩部、三头肌、臀部、大腿、小腿。身体各部位肌肉怎么练，请点击阅读《全身各...
网友爆料：刘畊宏健身操没有以前火了？
2022-06-12健身话题
最近在头条上看到有网友说刘畊宏健身操没有以前火了。他说：网红！就是一阵子，前段时间这个健身操太火了，最多时候都是几百万人同时在线，真的是全民健身操。可是过了那段热度，现在再看他们的直播，人数明显少了很...
女生会馋男孩子身子吗？女生最喜欢的男生身材长啥样？
2022-06-12健身话题
女孩子会馋男孩子的身子吗？最近看了一位搞笑博主发的帖子，帖子的内容是：女生会馋男孩子身子吗？有位叫@你的小狐狸的网友回复：特别馋，但是我们特别能装你知道吧。看来，好色并不是男人的专利。女生看到身材好，...
50句激励你坚持健身的句子，每一句都能给你打鸡血
2022-06-11健身语录
健身最重要的就是坚持，当你不想练的时候，当你想要放弃的时候，就看看这50句健身励志的句子，每一句都能给你打鸡血。1、你不竭斯底里精疲力尽，怎么才能破茧成蝶磐涅重生？2、当你没有做出行动的时候，你就已经...
女人30如狼，40如虎是真的吗？男人做好这一点让你成为常胜将军！
2022-06-10健身话题
最近看了一位博主分享的一个话题，话题内容是：女人30如狼，40如虎是真的吗？这位博主给大家分析了原因，之所以有这个说法是因为男女生理需求的顶峰年龄不同。一般男性的生理需求在20岁左右几乎就达到了顶峰，...
一周健身计划，纯徒手健身动作，让你随时随地练起来（7）
2022-06-107天健身
接上一篇《 一周健身计划，纯徒手健身动作，让你随时随地练起来（6）》，这篇文章分享星期天的训练内容，有10个徒手动作组成，具体训练内容请看下图：各个动作的示范请看下文，看看你能将这套动作做几...
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