男生体脂率对照表图片，从5%到40%，看看你在哪里？

给健身的小伙伴们分享一张男生体脂率对照表图片，体脂率从5%到40%都有。请对照图中身材，看看你的体脂率在哪里？请看下图：

男生体脂率多少正常？

男生正常体脂率在15%~18%之间，如果超过这体脂，建议日常加强运动，以及适当控制饮食。当然男生体脂率也不是越低越好，如果男生体脂率低于5%，可能会引起身体某些功能失调。

男生体脂率多少有腹肌

男生体脂率在16%~18%之间，腹肌不显露，但腹肌已有雏形。体脂率在13%~15%之间，腹肌就若隐若现。体脂率在10%~12%时，腹肌就较为明显。体脂率在7%~9%之间，腹肌如刀刻般。

男生体脂率多少对好看

要说男生体脂率多少好看，这个因人而异。有的人觉得体脂含量高的男生好看，因为胖乎乎的，有肉感。有的人觉得体脂低一点的男生好看，这样的男生看起来更结实。其实，男生只要不是肥胖或者体脂率过低就好。

如果要问女生喜欢体脂多少的男生，之前有分享过《女生最喜欢体脂率多少的男生？看完这张表格你就明白了》这篇文章，文章中说女生喜欢男生的体脂率在14%~18%之间。而体脂率18%的男生，女生的好感度最完美。

男生体脂率多少算好身材

同上一个问题一样，这个也是因人而异，因为萝卜青菜各有所爱。一般情况下，男生通过锻炼，体脂率保持在12%~18%都算好身材。如果体脂率低于12%，已经不仅仅是好身材范畴，而是运动员级别，不过天生体脂率低的瘦子除外。