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男女俯卧撑测试对照表,看看你现在是什么水平?

2021-08-21健身话题

男女俯卧撑多少个算正常?之前分享过《30天俯卧撑挑战,你能坚持几天,不服来战!》这篇文章,今天这篇文章要给健身的小伙伴们送上两张由健身专家,总结出来的男女各个年龄段俯卧撑测试对照表,请对照下表看看你现在是什么水平?请看下图:

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男生俯卧撑测试对照表:

女生俯卧撑测试对照表:

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兵哥
兵哥
2021-08-22

男,一次力竭50个以上。

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