为什么那些被称为“精神小妹”的女孩，大多看起来特别瘦？

其实这种瘦，并不是她们刻意保持的结果，而是由于她们的生活习惯自然而然造成的。

1、经常熬夜

首先，她们的作息非常不规律。这些女孩普遍睡得晚，起得也晚。经常熬夜泡在网吧、夜市或者街上游荡，白天才会补觉。长期睡眠不足，身体代谢容易紊乱，加上昼夜颠倒，吃饭的时间也跟着乱套，很难长肉。

2、饮食不规律且吃的差

其次，她们的饮食太随意。手里钱不多，常常只能吃一些路边摊，比如麻辣烫、炸串之类的，营养跟不上且不均衡。还经常饱一顿饿一顿，有时候一天只吃一顿饭，有时候又暴饮暴食。这样不按时吃饭，肠胃吸收不好，就算吃了也不容易转化为健康的体重。

3、运动量大

另外，她们日常活动量其实很大。经常跟着一群“古惑仔”朋友在外面到处跑，爬山、逛街、整夜玩，体力消耗不小。再加上饮食跟不上消耗，身体一直处于“透支”状态，长期下来自然就瘦了。

精神小妹的瘦不健康

这种瘦，其实是一种不健康的瘦，全靠年轻时身体硬扛。长期这样，对身体损耗很大。所以别看她们冬天穿得少好像不怕冷，很多时候也只是因为没有条件置办一件厚实的好衣服，并不是真的身体好。

总的来说，精神小妹的瘦，是熬夜、乱吃、到处“玩”出来的。真的不要去羡慕她们的瘦，好好吃饭、好好睡觉，健康才是真正的好看，比什么瘦都强。