1、护肤品：200元
水乳面霜基础款，防晒不能省，用的都是平价但不过敏的。
2、化妆品：150元
粉底气垫省着用，口红一支用半年，眼影眉笔用到铁皮才换。
3、卫生用品：80元
卫生巾、护垫、湿厕纸，选性价比高的，不算贵但必须用。
4、三餐：900元
自己做饭带盒饭，偶尔外卖凑满减，奶茶一周最多一杯。
5、头发护理：100元
不烫不染，两三个月剪一次刘海，洗发水护发素用大瓶装。
6、交通费：150元
地铁公交为主，偶尔打车是实在赶时间，共享单车月卡买着划算。
7、衣服鞋包：200元
换季买一两件基础款，快时尚打折时下手，一双鞋穿两三年。
8、手机费：50元
套餐够用就行，流量不超，不买视频会员。
9、其他杂项：170元
偶尔零食、水果、朋友聚餐，人情往来控制在预算内。
共计：2000元，是这样的吗？
1、夫妻生活精力充沛，兴致高涨。2、肌肉增长，线条分明，力量爆发肉眼可见。3、睡眠质量飞跃，醒来满血复活。4、体脂稳定下降，冬天不怕冷，夏天不易燥。5、生病少了，恢复也快，感冒次数明显减少。6、爬楼跑…
杠铃弯举窄握和宽握的区别总结：一、杠铃弯举宽握1、握距： > 肩宽2、主要刺激肌群：肱二头肌短头（内侧头）。3、肌肉功能影响：增加上臂内侧厚度，视觉上让手臂更“宽厚”。4、动作幅度：较短，肘部活…
不知道你每次去健身房，有没有闻到一股屁味？特别是人多高峰期的时候。为什么健身房里会有股臭屁味？因为健身的人放屁比较多。造成他们放屁多主要有两个原因：1、运动会加快放屁进程因为运动会让心率加快，血液循环…
男人衰老，不是看头发。有的人50岁还一头黑发，有的人30岁就秃了。头发是最会骗人的表象，身体内部的真实衰退才是本质。其实就看以下5点：1、尿尿没劲。以前站着尿能尿很远，现在尿分叉、滴滴答答，还容易尿鞋…
可以告诉你很难泡，而且有这种想法的人都很肤浅。不建议抱着“泡”的心态去，比如上课献殷勤、送礼物、在健身房表白等。一旦失败会让你和她都无比尴尬。教练是为你提供专业指导和服务的工作人员，尊重她的职业身份和…
看完以下10点你就明白了：1、肌肉是骨骼的天然护甲，能防摔倒、防骨折。2、肌肉能稳住关节，让膝盖腰椎不再轻易酸痛。3、肌肉是身体的代谢引擎，帮你控血糖、稳体重。4、肌肉让你走路带风，上下楼梯不用人扶。…
