如何戒掉刷短视频上瘾？3招让你彻底戒掉
如何戒掉刷短视频上瘾？在这里我分享3招，一般你做好这3招，短视频几乎就跟你没有关系了。
1、把手机里所有短视频的app全部删掉，如果想看的话就用电脑看，这样就可以避免上瘾。这也是最简单粗暴有效的方法。
2、如果手机里要看视频内容，建议不要安装资讯类的app，比如头条、百度、抖音、快手等。在这里推荐央视频app，在这个央视频app里不仅可以看电视，还可以看连续剧、电影之类的。里面的节目质量也非常高，用这个app不会让人上瘾。
3、如果手机里安装的一些短视频app，日常还是需要用就不能删掉，那就把这些短视频app集中到一个文件夹放到一起。这样在打开它们的时候，需要先点开文件夹再点开对应的短视频app，这样的操作会多一个步骤。别小看多一个步骤，就是多一个步骤让你减少点击打开它们的机会，让你使用它们的频率至少降低50%以上。
还有一点也很重要，那就是手机里的短视频app建议把推荐功能关闭掉。如果你不关闭，这些短视频app会根据算法推荐你喜欢的内容。让你刷的停不下来，导致你在信息茧房里自我陶醉不能自拔。
相信做好以上3点，短视频上瘾几乎跟你就没有关系了。我自己就是这么操作的，真的很有用。不再因为刷短视频而浪费时间了。
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