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全民健身的时代,必定有全民健身话题。健身的下伙伴们一起来感受下,当下有哪些全民健身话题遭大家热议。

健身打卡群分享,有需要的可以进,相互鼓励监督共同进步置顶

2022-05-13健身话题
健身最难的可以说就是坚持,如果三天打鱼,两天晒网,健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累,而不是立竿见影。当然了,健身能不能坚持除了看一个人的毅力,还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群,...

中年失业的人都去哪了,有博主是这样说的

2024-05-17博主日志
中年失业的人都去哪了?最近看到有位博主是这样说的。1、体力好的参加“铁人三项”:外卖、快递和司机。2、年纪大一点的参加“吉祥三宝”:保安、保姆和保洁。3、心有不甘的参加创业“三部曲”:摆摊、开店和自媒...

朋友开的健身工作室要关门了,健身教练们别再开健身工作室了

2024-05-17健身话题
最近我到一位开健身工作室的朋友店里去找他聊聊合作的事情,因为我有一个想法,想借用他的场地跟他合作一下。这位朋友开的健身工作室离我住的小区不远,当天我是骑自行车过去的。骑车5分钟不到,就到了他的店门口。...

韩国真的是满大街的俊男美女吗?看网友是怎么说的

2024-05-11健身话题
韩国真的是满大街的俊男美女吗?博主我没有去过韩国,但在韩国影视上看到的都是俊男美女。这就给人一种感觉,韩国是不是满大街都是俊男美女呢?哪怕不是俊男美女,就韩国的整容术,也能把丑男丑女变成俊男美女。不过...

男人正常的性生理数据,感兴趣的进来了解一下

2024-05-10健身话题
男人正常的性生理数据,这是最近博主在网上看到的,在这里整理了一下分享给大家。具体如下:1、男人每次射精的精液量为1到2茶匙,男人一生平均射精次数为7200次。2、男人一生平均自慰射精次数为2000次,...

血压的正常范围值是多少?进来看一下你就明白了

2024-05-07健身干货
血压的正常范围值是多少?人体正常血压的收缩压范围为90~140mmHg,舒张压范围为60~90mmHg。人的血压不是一成不变的,它随着年龄增长而呈升高趋势,因此在正常和血压升高之间很难划出一个明显的界...

女生体脂率27%很胖吗?看看这张图你就明白了

2024-04-12健身话题
女生体脂率27%很胖吗?不胖。之前侃健身网分享的《男女体脂对比图,看看你的体脂率在哪里?》这篇文章中有说:正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。所以女生体脂率27%不胖,属于...

10斤肉有多大一坨?看完这组图你就知道了

2024-04-10健身话题
10斤肉有多大一坨?看完这组图你就知道了。以猪肉来举例,先来看3斤肉有多少,请看下图:再来看6斤肉有多少,请看下图:最后来看10斤肉有多大一坨,请看下图:更多关于10斤肉有多少的图片,请点击阅读侃健身...

女生斜方肌太厚怎么锻炼可以消除?你需要加强这里的锻炼

2024-04-09健身干货
女生斜方肌太厚怎么锻炼可以消除?现实中有不少女生会抱怨自己的斜方肌太厚、太明显,她们都希望把自己的斜方肌给消掉,这样就不会有溜肩或者驼背的现象。其实,女生说自己斜方肌太厚也是相对的。有不少女生的肩膀从...

体脂率15的男生照片,你们感受下是啥样

2024-04-08健身干货
体脂率15的男生照片,你们感受下是啥样。以下是博主找到的3张男生体脂率15%的图片,从图片中可以看到体脂率15%的身材已经很不错了。全身各部位脂肪不松弛,腹肌开始显露,不过分块还不够明显。 请看下图:...

女生练肩会不会越来越宽?中国女生练肩会怎样

2024-04-07健身话题
女生练肩会不会越来越宽?不会。要知道,让女生看起来变宽的不是肩部肌肉,而是肩背部厚厚的脂肪。况且一般女生的肩部肌肉锻炼,是不会练出肌肉男那样的狗头肩。因为女生下面没有两个蛋,雄激素远低于男生,肌肉想练...

2024女生标准体重表,看完这个最新标准你就不会焦虑了

2024-04-02健身话题
2024女生标准体重表,身高150厘米体重98斤,身高151厘米体重100斤,身高152厘米体重102斤……身高167厘米体重132斤。看完这个最新标准你就不会焦虑了,具体请看下图:男生的标准体重表请...