罗马尼亚硬拉和直腿硬拉区别

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罗马尼亚硬拉和直腿硬拉区别，健身必懂！

2024-10-30健身干货

罗马尼亚硬拉和直腿硬拉区别，健身必懂！区别如下：1、直腿硬拉看起来跟罗马尼亚硬拉很像，主要区别在于膝关节。直腿硬拉是膝关节微微弯曲接近完全伸直，而罗马尼亚硬拉做动作时膝关节是弯曲的。下图为罗马尼亚硬拉...