为什么大龄剩女越来越多？这是今天看到的，感觉说的蛮有道理的。看完这段话相信你也就明白了。
大龄剩女之所以嫁不出去，是因为她们既想男人有钱，又想男人长得帅。还要男人长得高大威猛，还要男人对她好。还要男人只喜欢她一个，还要男人每天都听她的话。这就是大龄剩女青年看韩剧看多了，然后很多女孩一等等到她们30岁，那个人还没出现。毕竟她们想要的这种男人已经绝种，根本就没有！
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前臂肌群的作用：不练好前臂肌群，别说你的胸肌练不大！我们在上肢的训练中，最容易被大家忽视的一个肌群就是前臂肌群。很多人拼命的练胸，拼命的练背，甚至拼命的练二头肌、三头肌，基本上很少看到有人会去强化前臂...
之前有写过《一张图告诉你，臀部各个部位的练习动作，哪里不满意就虐哪里》，有健身的小伙伴留言说：我是不是遇到瓶颈期了，刚开始坚持练了一段时间，臀部明显变翘了不少，但是现在继续练同样的动作，好像没变化了。...
臀大肌是人体最大、最重的肌肉。它是所有臀肌中最表层的，位于髋关节的后部。这使它成为臀部最大的肌肉，占总横截面积的16%。对于臀部男人们总有太多的想象，科学家们也对臀部有着更加深入的研究：1、屁股大或许...
肌肉在休息中增长，休息不好，训练再刻苦也白搭。为了练出一身肌肉，刻苦训练是必须的。因为肌肉的增长，是在训练时“破坏”肌纤维的基础上，通过自我修复后达到增长。这也就是我们所说的超量恢复。不过，这个超量恢...
最近看了一篇《哪个瞬间，让你觉得健身很有用》的文章，文章中告诉你健身的好处有哪些？并罗列了11条健身的好处，这11条好处如下：1）健身，让陌生人永远猜不中你的年龄。2）健身，让你体力、耐力超群，日常追...
一条来自@新华网微博的分享：【#女学员平板支撑17分钟教官强制喊停#：“别人都在坚持，我凭什么放弃！”】。视频内容是：空军工程大学发布女学员首次平板撑比赛视频。当时间超过10分钟，裁判劝一名女生放弃，...
