2025男女标准体重表，拒绝体重焦虑。给健身的小伙们分享一份不同身高的人，对应的标准体重表。有三个标准，分别是模特体重、美体体重和标准体重。请看下表：
看完以上标准体重表，是不是觉得对健身的人不太友好。其实没必要太在意这个体重，体重有时候并不能反映身材胖瘦。
就拿健身的人来说，如果练出一身肌肉，体重肯定是超标的。但健身的人看起来并不胖，反而身材更有型，穿衣堪比行走的衣架子。
所以，体重都是浮云。身体健康，身材好才更重要。
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