练下胸的动作有哪些

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练下胸的动作有哪些，分享给有需要的人

2024-11-12健身干货

练下胸的动作有哪些？在这里分享给有需要的健身人，具体动作如下：1、下斜杠铃卧推。怎样做下斜卧推，请点击阅读《练胸大肌下部，杠铃下斜卧推这个动作你有练？》这篇文章。2、下斜哑铃卧推。在家没有哑铃凳怎样练...