一个月减肥多少斤合理

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一个月减肥多少斤合理？潘玮柏1个月减14斤成潘玮薄

2025-03-20健身话题

一个月减肥多少斤合理？潘玮柏1个月减14斤成潘玮薄。最近知名艺人潘玮柏近日更新个人社交媒体账号，称自己一个月内瘦了7公斤。他说：每天喝2200ml的水，我吃的很清淡，我会吃20克的面，牛肉吃6片，青菜...