开健身工作室到底挣不挣钱？还不如炖大鹅！
2022-03-01健身话题
最近看了一个关于《开健身工作室到底挣不挣钱？》的视频，视频内容是一位教大家赚钱的培训老师，跟一位参加培训的健身工作室老板的对话。这位来参加培训的健身工作室老板说，他在当地开了好几家健身工作室，高峰的时...
健身房赚钱高招，让业绩翻10倍，这2招你们看看可行吗？
2022-02-28健身话题
最近，看了2个《让健身房业绩翻10倍》的方法，在这里分享给小伙伴们，你们感受下这两个方法是否可行？第一个高招是免费健身。比如你在我家健身房办了一个1680元的健身年卡，只要你在这一年期间，来健身房锻炼...
男子在健身房花4万元买健身课程，追求美女教练被拒后，要求退课你怎么看？
2022-02-27健身话题
最近看了《男子为了追求美女教练，不惜办了4万元的健身卡，被拒后反目成仇》这么一个视频，事情是这样的：陈先生最近感觉身体不得劲，就想到健身房去练练，为此花了27000元钱购买了72节私教课。后来这72节...
女子挑战180公斤杠铃深蹲失败，被砸中脖子，不幸当场身亡
2022-02-26健身话题
近日，一则来自@中国网资讯分享了墨西哥某健身房发生一起意外的视频，一名女子挑战180公斤杠铃深蹲失败被压身亡。女子在史密斯架做深蹲时，因力气不足，被杠铃直接压在她的脖子上。一旁的男教练和朋友赶忙解救，...
5年老教练分享健身房私教心酸，网友评论：在健身房，最怕教练来套近乎
2022-02-24健身话题
最近了看了《大力：我只是一个健身教练，为什么要承受这些东西？》这篇文章，文章中是一位在健身行业5年的老教练分享现在在健身房做私人教练的心酸。这位教练说，现在健身房的私人教练们为了销售业绩都不容易。曾经...
女子在健身房让健身教练放松胸肌，结果遭遇咸猪手，键盘侠们的评论也太低俗了！
2022-02-23健身话题
不得不说现在的大数据大厉害了，昨天在某app看资讯的时候，看到一女子在健身房上私教课，拉伸的时候腿骨被教练压折的报道。没有看过的小伙伴们，请点击阅读《女子在健身房上私教课，拉伸的时候腿骨被教练压折，网...
女子在健身房上私教课，拉伸的时候腿骨被教练压折，网友：这是健身吗？
2022-02-22健身话题
最近看到这么一件事，女子健身房上私教课腿骨被压折。事情是这样的：河北邯郸的杨女士，2021年8月29日在健身房上私教课时，教练给她做拉伸运动时不顾自己多次提醒拍打劝阻，将左股骨干压骨折，目前关于赔偿事...
女生健身穿leggings，里面要不要穿内裤？网友：不好意思，健身的时候不穿内内
2022-02-21健身话题
最近看了一个关于：“女生健身穿leggings，里面要不要穿内裤”的话题。可能有的小伙伴们还不知道什么是leggings，下面就先来了解一下：leggings原指绑腿，裹腿，从欧美开始流行，在韩国和日...
巴西男子减重57斤后，人生开挂娶9个老婆，网友：他的身体吃的消吗？
2022-02-18健身话题
最近看了《巴西男子减重57斤，娶九名辣妹做老婆，网友：身体还受得住吗？》这篇文章，文章中说：巴西有一位叫亚瑟的男子，因健身减掉57斤，一身健硕的肌肉代替了一身赘肉，整个人犹如脱胎换骨，惊艳了众人。他不...
遇到在健身房睡觉的兄弟，你会怎么办？
2022-02-17健身话题
最近有博主分享了一个视频，视频中一位大兄弟躺在健身房的卧推凳上睡觉，而且还打起呼噜。博主问健身的小伙伴们，遇到在健身房睡觉的兄弟，你会怎么办？先来看网友们是怎样评论的：1、别打扰他，996辛苦了。2、...
翘臀虽好，可不要贪练！只练下半身的女生，最后都变成什么样了？
2022-02-16健身话题
现在很多女生去健身房，练臀的居多。因为女生都渴望翘臀，特别是性感的蜜桃臀。怎样练出性感的蜜桃臀，请点击阅读《一张图告诉你，臀部的各个部位都用哪些动作来练，哪里不满意就虐哪里！》这篇文章。这也导致有些女...
粉丝留言问：想练这些部位，该怎样安排训练计划？
2022-02-15健身话题
最近有位粉丝留言问：想练这些部位，小臂、腹肌、肩、二头、三头、胸、背、腿，该怎样安排计划？可以说，这位粉丝几乎把全身肌肉都问了。在这里建议，先安排一周的训练次数，比如每周打算安排训练几天？然后再安排每...
一个动作告诉你，如何让时间变慢？是真的！
2022-02-14健身话题
最近看到一个关于：“如何让时间变慢”的话题，有网友看完就回复：做平板支撑？不得不说这位网友的回答太到位了，做平板支撑的时候很多人都恨不得时间快点过去。如果你不相信做平板支撑时间会变慢，那么就做平板支撑...
“蝴蝶袖”怎么练？女生健身必看！
2022-02-11健身话题
最近有位女生问“蝴蝶袖”怎么练？先来了解一下什么是蝴蝶袖：蝴蝶袖是衣服的一种款式，袖子很宽大，因为展开袖子时，衣服看起来像是展翅的蝴蝶，因此而得名。现多用来形容上臂后方松垮下垂的赘肉。如果想要把上臂的...
如何有效缓解颈椎病，看看这2招对你有没有用？
2022-02-11健身话题
长期受颈椎病困扰，最近终于学了两招， 核心是颈椎肌肉锻炼，每天早上坚持两项运动。1、两脚齐肩站立, 头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。2、背紧贴墙,，两手平举贴墙向上举起，再回落，来...
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