当前位置:侃健身 > 健身话题 > 正文内容

健身一定要吃干净点食物,烟熏鸡胸肉配白饭,这样的健身餐你喜欢吃吗?

2022-01-09健身话题

都说健身不仅仅只有练,还有营养补充,以及良好得生活作息规律。最近就看到有博主分享了一份健身餐,是烟熏鸡胸肉配白饭,健身的小伙伴们一起来感受下,这样的健身餐是你喜欢吃的吗?

360.jpg

对于这位博主分享的健身餐,很多网友第一眼看完都懵了。这谁吃的下去,这是“粑粑”吗?屎是干净的东西?我没学过营养学,你不要骗我。或许是鸡胸肉图片在网络上转着转着模糊的原因,导致鸡胸肉看起来有点像“粑粑”。

有的网友看完问:怎么也不配点蔬菜?这种健身餐感觉很单调,让自己没有胃口。

不过也有网友表示,自己健身就是为了吃,不吃生活没有意义。确实,如果日常饮食不怎么控制,要想身材不变形,那就要多加强锻炼。

当然,如果想要好身材,健身除了练,饮食也非常重要,毕竟三分练,七分吃。之前就有分享过相关文章,告诉你健身前后应该怎么吃,具体请点击阅读《健身前后应该怎么吃?一篇文章让你看明白!》这篇文章。


健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。

标签: 健身话题

相关文章

女子网贷60万买私教课,课程竟被排到2034年,每月还贷将近4万不堪重负……你怎么看?

近日看到一篇来自每日经济新闻的文章,文章的内容是关于一女子网贷60万买私教课,课程竟被排到2034年,每月还贷将近4万不堪重负……。看完这篇文章只想用疯狂这两个字来形容。疯狂的教练让疯狂的会员买私教课...

粉丝留言问:哪胖练哪吗?局部减脂真的可以吗?

减肥是练哪里瘦哪里吗?最近,看到有一位粉丝留言问:“哪胖练哪吗”。关于哪胖练哪的留言,可以说运动减肥都是全身性减肥,不能达到局部减脂的效果。很多健身小白以为练腹肌,肚子上的脂肪就能减掉。事实上局部减脂...

好奇一个问题,胸肌大,丁丁就一定大吗?

最近看了《27岁大肌霸,撩走35岁性感姐姐,网友:单身的我哭了》这篇文章,有健身的小伙伴留言问:“好奇一个问题,胸肌大,丁丁就一定大吗”。关于:胸肌大,丁丁就一定大吗?这个问题,先来看网友们是怎样评论...

一个不限场地和姿势的养生动作,提肛运动你有练吗?

有的人表面上看起来光鲜亮丽,背地里却在做提肛运动。提肛运动的好处有:①预防痔疮、便秘。②预防前列腺炎;③缓解尿失禁;④帮助产后恢复等。提肛运动怎么做才正确?具体做法可以像忍便便一样,将肛门向上提,然后...

私教课上了一半,结果健身房倒闭了……法院判给了我两台跑步机

最近有网友分享了一张截图,是关于:私教课上了一半,结果健身房倒闭了。官司打赢了但是健身房没钱,最后法院判给了我两台跑步机…?以下是截图:对于这个话题,有人问法院真会这么判么?有网友就回答:不会的,抵押...

研究表明:男性沉迷健身更容易抑郁?网友:我常常因为自己不够大而烦恼

最近,看到一篇关于男性沉迷健身更容易抑郁的文章。据英国每日邮报报道,沉迷健身训练、执着于完美身材的男性更容易患抑郁症。文章中说:研究人员对超过2400名18至32岁的美国男性进行调查,结果显示有近10...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。