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健身激励自己的一段话,这30句真的很促睾啊!

2022-07-28健身语录

给健身的小伙伴们分享健身激励自己的一段话,这30句真的很励志。看完的人没有一个会放弃的,让你在健身的道路上越走越有颈。

1、健身不一定非要练成怎样,而是需要战胜堕落、焦躁、负能量,远离不良习惯找倒属于自己的最好状态。

2、健身最容易的事是坚持,最难的事也是坚持。说它容易,是因为只要愿意练,随时随地都可以。说它难,是因为真正能够做到的,终究只有少数人。

3、若不抽出时间来创造自己想要的身材,你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的身材。

4、改变不了五官,就从身材入手。虽然不是每个胖子都能瘦成天使脸蛋,但瘦下来真的会好看许多。

5、很多人说:锻炼没用。很多病说:缺乏锻炼!

6、21世纪,不要再用珠宝和金银来装饰自己,而要用肌肉和健康来武装身体!

7、你不能决定太阳几点升起,但可以决定自己几点起床。别嫉妒别人的好身材,在你看不见的时候,TA们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕,不如入场!

8、不是健身效果来的慢,而是你放弃的速度太快。

9、健身练身材这事儿,就跟怀孕一样,需要时间。今天怀,明天生,那叫流产!

10、信念是一把无坚不摧的利刃,可以帮你刺破一切想放弃的念头!

11、那些低级的欲望通过放纵就可以获得,而高级的欲望通过克制才能得到。

12、你健身流的汗水,也许暂时看不到成果,但不要灰心,你不是没有成长,而是在扎根。

13、健身最大的失败就是放弃,最大的敌人是自己,最大的对手是坚持!

14、正在减肥的朋友,记住一句话:除了吃苦,剩下的你没有必要比别人吃的多!

15、你多少岁不重要,看起来多少岁才重要。坚持健身,给你的年龄踩个刹车,再挂个倒挡!

16、跑一天步就想瘦下来,举一天铁就想有腹肌,这就是很多人健身坚持不下来的原因!

17、想要瘦就去举铁,想要腹肌就去练,想要翘臀就去蹲。好身材就是这样,没有任何捷径,都是汗水换来的。

18、真正科学、有效的减肥是一种生活方式的改变,而不是一个月体重掉了多少数字。

19、你有多自律,就有多自由!那些能让你真正改变的事,都不会太舒服。健身坚持下去,就会带来蜕变。

20、有喜事庆祝了要吃,不开心了要发泄也要吃,无聊了就找东西吃,看电视要边看边吃,忙了累了要多吃点犒劳自己,瘦了一点要吃大餐奖励自己……这样还不胖天理难容。

21、放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念。只要不放弃,你永远都是强者!

22、别说你体重减不下来,别说天太冷或太热不适合运动,别说你太忙没时间锻炼,那都是借口。

23、有时候,坚持了你最不想干的事情之后,便可得到你最想要的东西。

24、当你健身暂时还没看到效果的时候,告诉自己:慢慢来,谁还没有个努力的过程!

25、只要你愿意流汗,健身就会给你惊喜!

26、减肥的最高境界是体重没掉肥肉没了,减肥最悲境界是体重掉了肥肉还在。
27、健身的最大障碍是:一次的付出,就希望得到全部!

28、没病也要体检,不渴也要喝水,不疲劳也要休息,不富也要知足,有理也要让人,再烦也要想通。最后一点最重要,再忙也要健身。

29、总有人问我:为啥我练了几次没有太大改变呢?我也想知道:为啥我上了几天学没考上哈佛呢?这个事儿没有一次就见效的,发个烧还要打几针不是吗?所以,健身需要练,慢慢改变。春种,夏长,秋收,冬藏,总需要个过程,坚持才是硬道理!

30、健身多年以后你会发现:别人早已步入中年,而你,还是那个少女(小伙子)!

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