一张图告诉你,阳进决赛圈啥意思
给小伙伴们分享一张图,告诉你阳进决赛圈啥意思?请看下图:
从上图中可以看出,如果你到这个周末不阳,算进16强。如果你到圣诞节不阳,算进8强。如果你到元旦节不阳,算进4强。如果你到春节不阳,恭喜你,进决赛圈了。在此,想问一下大家,你打算进几强?请底部评论留言。
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