女生健身和不健身哪个好

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2022-05-13健身话题

健身最难的可以说就是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累，而不是立竿见影。当然了，健身能不能坚持除了看一个人的毅力，还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群，...

2025-05-28健身话题

女生健身和不健身哪个好，肯定是健身的女生好。一句话就让你搞明白，那就是：女生健身短期看身材，长期看健康，终极影响是生活质量和精神状态。1、健身的女生体态更好健身的女生身材紧致，腰臀比明显，身姿挺拔，没...