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男生细狗身材长啥样?

2025-12-01健身话题10

男生细狗身材长啥样?整体看上去很瘦,身材非常单薄,体重偏轻,缺乏肌肉。四肢纤细,像竹竿一样。肩膀窄,背薄。体脂率低,可以看见肋骨,胸部没有什么肌肉。腰细,没有赘肉,也没有腹肌,就是一个字瘦。

日常穿衣松松垮垮,哪怕就是穿紧身衣也不会紧身。

这种身材的男生需要加强力量训练增肌,争取先蜕变成薄肌,然后再到男神或壮狗。


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