当前位置：侃健身
> 健身话题 第2页
刘畊宏cos海王被强制关播，不当着装博眼球，穿着紧身过于诱惑？
2025-04-06健身话题
刘畊宏被停播原因，不当着装博眼球，穿着紧身过于诱惑？4月1日刘畊宏直播cos海王被强制关播，事后刘畊宏也是发文质疑，我们是十万多人在线健身跳操，怎么就突然被强制关播黑屏。他还留言说：我全身包裹穿着诱惑...
这3种网红减肥法卫健委不推荐，别再用了！
2025-04-05健身话题
网红减肥方法有哪些？这3种网红减肥法卫健委不推荐！最近，国家卫生健康委召开新闻发布会，有医师表示“生酮”饮食、代餐、“液断”这三种网络流行的减肥方法，存在不少健康隐患。1、“生酮”饮食减肥生酮饮食是高...
健身房竟成卖淫窝点，4人获刑，健身房被坑惨了！
2025-04-04健身话题
健身房竟成卖淫窝点，4人获刑，健身房被坑惨了！这是最近看到的信息：2020年至2021年，张某在某健身房原办公区域内设立卖淫场所，招募多名女性卖淫并招揽嫖客，非法获利23万元。张某也被判处有期徒刑5年...
健身三分化训练，适合有一定训练基础的人群
2025-04-02健身干货
健身三分化训练是一种高效的健身计划安排方式，适合有一定训练基础的人群。它将全身肌群分为3个训练模块，每周循环2次（共6天），休息1天。以下是详细的三分化训练方案：1、推-拉-腿分化（最经典）推日：胸部...
男女关系乱会影响运气？身体还会发臭！
2025-04-01健身话题
男女关系乱会影响运气？会的。可以说那些性生活混乱的人，你会发现他们的能量场浑浊不堪，霉运连连，诸事不顺。还有一个值得要说的是，身体还会发臭！乱搞男女关系身体会发臭最近看到一位博主在视频号里爆料，他说：...
注射类固醇的副作用和危害，男子3个月后性格大变
2025-03-31健身话题
注射类固醇的副作用和危害，男子3个月后性格大变。事情是这样的：说一男子从健身圈准备转战健美圈，为此他在网友提供的隐秘渠道，网购睾酮类固醇。每隔三天进行一次肌肉注射。最初几周效果惊人，他的肌肉肉眼可见的...
玩体感游戏能减肥吗？女子玩切水果游戏1个月瘦10斤！
2025-03-29健身话题
玩体感游戏能减肥吗？女子玩切水果游戏1个月瘦10斤，每天1个小时，瘦身效果也太好了！这位女生说：“切水果切了一个月了，每天大概切一个小时，控制饮食，瘦了10斤左右，还有吃豆人、跳绳、扭呼啦圈，不会很枯...
假屁股内裤会不会显假？最好还是练个性感翘臀
2025-03-27健身话题
假屁股内裤会不会显假？一般不会。这是最近刷短视频看到的，有位妹子在网上展示“假屁股”内裤，并展示穿假屁股内裤的前后对比。这种假屁股内容说的直白一点，就是内裤里面垫东西了，穿起来可以让臀部更饱满有型。后...
胖子和瘦子的区别，医生一语道破！
2025-03-26健身话题
胖子和瘦子的区别，医生一语道破！这位医生说：瘦子会被各种各样的事情影响食欲，生病难受了不想吃饭，心情不好不想吃饭。但是我们的胖胖不是，我们的胖胖任何事情都可以引起食欲。生病了，那要吃点好的补一补。工作...
波比跳是有氧还是无氧？取决于你的训练强度和持续时间
2025-03-25健身干货
波比跳是有氧还是无氧？波比跳（Burpee）是一种结合了力量训练和有氧运动的复合动作，其分类取决于训练强度和持续时间，它既可以属于有氧运动，也可以偏向无氧运动。1、作为无氧运动（高强度、短时间）特点：...
- 最近发表
- 标签列表
- 收藏本站，防止走丢
-
