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最新男女体脂率对比图片，看看你的体脂率在哪里？
2023-10-30健身干货
给健身的小伙伴们分享一张最新男女体脂率对比图片，看看你的体脂率在哪里？具体请看下图：更多男女体脂率介绍请点击阅读以下文章：1、体脂率多少可以看到马甲线，体脂率多少算好身材？2、体脂率多少算肥胖，你的体...
引体向上全握还是半握？这个你必须要知道
2023-10-29健身干货
引体向上全握还是半握？这个你必须要知道，具体如下：1、大拇指在下的全握方式，毫无疑问可以让你力量更大，从而拉起更大的负重。2、大拇指在上的半握方式，能减少小臂和二头肌参与发力，让你能更专注的使用背阔肌...
9种二头肌，你最喜欢哪一种？
2023-10-25健身干货
二头肌是什么部位？二头肌包括肱二头肌和股二头肌，是人体四肢完成多种活动的重要组成部分。肱二头肌在人体双上臂前外侧，股二头肌在人体大腿后部外侧。肱二头肌（Musculus biceps brachii）...
网友分享经济闭环模式，你们看看这个是否可行？
2023-10-22博主日记
这是一位网友分享的经济闭环模式，你们看看这个是否可行？女孩子做直播，饿了就点外卖。男孩子送外卖，累了就看直播……，请看以下截图：在这里要问问大家，这个经济闭环模式可行吗？欢迎大家评论留言。...
全握是什么样子的，你知道吗？
2023-10-19健身干货
全握是什么样子的？全握是四指位于一侧，大拇指位于另一侧，大拇指在四指之上，五指全部紧紧握住杠铃。请看下图：全握的优势：这种握法比较安全，消除了杠铃滑落的危险，可以承受更大的重量。全握的劣势：在进行大重...
诈骗套路有哪些，10张图让你看明白，千万别上当！
2023-10-18博主日记
诈骗套路有哪些，10张图让你看明白。这是博主最近看到有网友分享的，在这里分享给大家，千万别上当啊。具体如下：1、杀鸟盘2、杀鱼盘3、网贷4、电商物流客服5、公检法6、征信7、购物服务8、熟人、领导9、...
每日提肛打卡群，有需要的进
2023-10-17健身话题
每日提肛打卡群，有需要进，一个不限场地和姿势的养生动作。什么是提肛运动，之前侃健身网分享的《光明网发文《每日提肛运动打卡》，网友：有没有提肛群？拉我进去》这篇文章中就有说：简单一点就是有节奏的缩提肛门...
博主亲测防风裤，59.9元一条，谁穿谁爱
2023-10-15博主推荐
防风裤子哪个牌子的好？博主找到一条既保暖、防风，又显瘦好看，不臃肿的裤子。亲测这条很不错，在这里推荐给健身的小伙伴们——梦惠妮七级防风裤。让你不惧寒冬，百搭束脚裤，藏胯还遮肉，限时特惠：¥59.9/条...
男子单边卸杠铃片，砸断女生4根脚趾，谁的责任？
2023-10-14健身话题
健身房受伤谁负责，来看看网友们是怎样说的。最近广东广州某健身房，一男子在健身房单边卸杠铃片致器械失衡倾倒，砸断女生4根脚趾。对于这件事有网友说：这种事情很多了，能不能固定一下底盘，让他怎么卸载都不倒？...
一张图告诉你，男生不同体脂率对应的身材长啥样？
2023-10-13健身干货
给健身的小伙伴们分享一张男生体脂率对照表图片，图片中的体脂率是从4%-30%。你们看看男生不同体脂率对应的身材长啥样，请看下图：更多关于体脂率的文章，请点击阅读以下文章：1、男女体脂对比图，看看你的体...
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