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每天做300个俯卧撑会怎么样？看完这篇文章你就明白了
2024-05-27健身话题
每天做300个俯卧撑会怎么样？事情是这样的，有一位健身的小伙发帖求助，他说每天做300个俯卧撑，结果胸肌变成这样圆滚滚的，问大家该怎么办？对于小伙这个求助帖，不少人认为他是在炫耀自己的大胸肌。虽说小伙...
女人健身为什么穿紧身衣？是为了吸引异性吗？
2024-05-23健身话题
女人健身为什么穿紧身衣？是为了吸引异性吗？不知道你们有没有发现，现在不少健身的女生穿的越来越少。有些大胆一点的女生健身的时候，上面穿紧身内衣，下面穿紧身短裤，身材曲线一览无余。对于女生这样的穿着，不论...
健身教练和女会员结婚的多吗？明确的告诉你
2024-05-21健身话题
健身教练和女会员结婚的多吗？明确的告诉你：不多。博主之前就做过健身教练，就拿博主之前所在的健身房来说。我们那个健身房有12个健身教练，11个男教练，1个女教练。三四年下来，只有一个男教练和女会员结婚。...
健身房每年倒闭一万家，有网友说：是跑路一万家吧！
2024-05-19健身话题
最近看了《健身房每年倒闭1万家》这篇文章，文章中说：近三年中国健身行业数据报告显示，每年有10%～14%的商业健身房倒闭，而全国广义上的健身类场馆数的数量在11万左右，即每年有10000家左右健身房倒...
中年失业的人都去哪了，有博主是这样说的
2024-05-17博主日记
中年失业的人都去哪了？最近看到有位博主是这样说的。1、体力好的参加“铁人三项”：外卖、快递和司机。2、年纪大一点的参加“吉祥三宝”：保安、保姆和保洁。3、心有不甘的参加创业“三部曲”：摆摊、开店和自媒...
朋友开的健身工作室要关门了，健身教练们别再开健身工作室了
2024-05-17健身话题
最近我到一位开健身工作室的朋友店里去找他聊聊合作的事情，因为我有一个想法，想借用他的场地跟他合作一下。这位朋友开的健身工作室离我住的小区不远，当天我是骑自行车过去的。骑车5分钟不到，就到了他的店门口。...
减肥期间肚子饿怎么办？这6个技巧你一定要掌握
2024-05-14健身干货
减肥期间肚子饿怎么办？一定要学会与“饥饿”作斗争。难以忍受痛苦的饥饿感是导致减肥失败的最主要原因。对饥饿感最敏感的身体调节是体内的血糖水平和胃的饱感，所以保证一个较为平稳的血糖水平和胃饱感是关键。以下...
为什么肩比较难练，看完这3点你就明白了
2024-05-13健身干货
为什么肩比较难练，相信看完以下3点你就明白了。具体如下：1、肩部肌群小，耐力高，发力感和泵感很难有肩部和我们手臂的肱二头肌和肱三头肌都是属于小肌群，但是它两者是联动的，训练的时候很容易造成其他部位的代...
韩国真的是满大街的俊男美女吗？看网友是怎么说的
2024-05-11健身话题
韩国真的是满大街的俊男美女吗？博主我没有去过韩国，但在韩国影视上看到的都是俊男美女。这就给人一种感觉，韩国是不是满大街都是俊男美女呢？哪怕不是俊男美女，就韩国的整容术，也能把丑男丑女变成俊男美女。不过...
男人正常的性生理数据，感兴趣的进来了解一下
2024-05-10健身话题
男人正常的性生理数据，这是最近博主在网上看到的，在这里整理了一下分享给大家。具体如下：1、男人每次射精的精液量为１到２茶匙，男人一生平均射精次数为7200次。2、男人一生平均自慰射精次数为2000次，...
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