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女生卧推多少kg算是入门?女生卧推体重对照表

2023-01-18健身话题
女生卧推多少kg算是入门?之前侃健身网分享的《杠铃卧推多少公斤算是入门,你们进来看一下哪个更靠谱?》的这篇文章中有说:女生能使用空杆(一根标准的220cm的空杆,实重为20kg)或者25kg的重量进行...

阳康后锻炼会怎么样?网友:随便跑两步就气喘

2023-01-11健身话题
阳康后锻炼会怎么样?这是最近在一个论坛上看到的,有网友发帖子说:阳康后随便跑两步就气喘。以下是帖子截图:对于这个帖子,后面看到有位网友留言说:“不要剧烈运动,我小舅子同事,阳康完打篮球,当场死亡!!!...

女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙,网友:量力而行,多休息没坏处

2023-01-08健身话题
新冠后能运动吗?这是最近在微博上看到的,说山东有一位女生是健身爱好者,在感染新冠一周后,她觉得自己身体恢复差不多了。做了半个小时有氧运动后,突然心跳加速,刚停下来就直接晕倒,醒来后发现自己的牙摔断了3...

囤药不如囤“好身体”,全套健身计划送给你,助你练出好身体

2023-01-04健身话题
这是最近在百度热搜上看到的:囤药不如囤“好身体”。来自中国青年网的文章中说:中国工程院院士张伯礼表示,应对新冠病毒不存在“特效药”,囤药不如囤“好身体”。以下是截图:对于这个话题有网友看完后说:与其抢...

女生感染变男声:不但阳了还阳刚了,网友:真的要笑死

2023-01-02健身话题
这是最近在百度热搜上看到的,女生感染变男声:不但阳了还阳刚了。说浙江有一女生感染新冠后嗓子咳哑了变成了“男声”。有网友对此评论:不但阳了还阳刚了。以下是截图:对于这位女生感染新冠后变男生,有网友说:有...

把健身融入生活,你就会乐在其中

2022-12-29健身话题
把健身融入生活,你就会乐在其中。为什么这么说呢?看完以下两个例子你就明白了:1、现在疫情期间全国都开放了,似乎身边的人都开始一个一个阳了。有的人症状比较轻,有的人症状比较重,感觉目前就是拼抵抗力的时期...

健友问:冬天健身效果好还是夏天健身效果好?

2022-12-28健身话题
最近有位健友问:冬天健身效果好还是夏天健身效果好?这么说吧,健身没有春、夏、秋、冬,任何季节锻炼效果都不错。比如夏天锻炼虽然汗流浃背,体力消耗较大,肌肉增长稍慢,可是对减少脂肪,雕塑肌肉线条,却是最佳...

阴险小人最新解释,网友:天天心惊胆战的,幻阳ing

2022-12-27健身话题
阴险小人最新解释,这是最近在一健身打卡群看到有位群友发的。现在的阴险小人是指那些一直阴性,但是又生活在阳性包围圈,随时处在可能感染病毒的危险之下,生活得小心翼翼的人。对于阴险小人这样的解释,有网友看完...

一张图告诉你,阳进决赛圈啥意思

2022-12-24健身话题
给小伙伴们分享一张图,告诉你阳进决赛圈啥意思?请看下图:从上图中可以看出,如果你到这个周末不阳,算进16强。如果你到圣诞节不阳,算进8强。如果你到元旦节不阳,算进4强。如果你到春节不阳,恭喜你,进决赛...

2022年全球收入最高的10位女运动员,谷爱凌排名第三

2022-12-23健身话题
2022谷爱凌收入多少?《福布斯》公布了2022年全球收入最高的10位女运动员的名单,谷爱凌排名第三,收入是2010万美元(奖金10万+代言2000万),约为1.4亿人民币。以下是排名:从以上排名中可...

女子阳后瘦8斤医生称别高兴太早,网友:为什么要把实话说出来

2022-12-22健身话题
女子阳后瘦8斤医生称别高兴太早。事情是这样的:北京一女子向医生反映自己阳后6天暴瘦8.7斤,以为自己感染的是“暴瘦株”,开心的不得了。医生说:别高兴的太早,这只是发烧将体内的水分给烧干了,一般高烧退后...

专家称新冠短期影响男性生殖功能,网友:男同胞们要周知

2022-12-21健身话题
这是最近在微信上看到的,有专家称新冠短期影响男性生殖功能。专家说:“精子本身来讲的话,因为它的生存环境应该在35度左右,那么如果你要是发烧的情况下,短期内可能是会影响的,但是会不会造成永久性的伤害,这...

网友爆料:得了新冠还能硬吗?你怎么看

2022-12-20健身话题
得了新冠还能硬吗?这是博主最近看到有一位网友分享在网上咨询医生的结果。这位网友问医生:好几个同事得了新冠之后都硬不起来了。医生的回答是:都在撒谎,本身功能就有问题,不好意思说,找其他问题就在赖而已。以...

锻炼越多感染新冠后症状越轻吗?网友:健身房要火

2022-12-19健身话题
锻炼越多感染新冠后症状越轻吗?这是最近在微信搜一搜看到的,发表在《美国预防医学杂志》上的研究表明,在患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人,患病后得重症的风险较低。锻炼越多,罹患新冠肺炎后的症状越轻。对于这...

健身找私教需要注意什么,看完这4点你就明白了

2022-12-15健身话题
健身找私教需要注意什么?之前侃健身网有分享过《健身是自己练还是请私教?健身博主分享,供参考》这篇文章,文章中博主分享了健身是自己练还是请私教,没有看过的请点击标题阅读。接下来这篇文章就来分享健身请私教...