为什么越练越觉得身材不好，总是感觉自己肌肉小呢？

为什么越练越觉得身材不好，总是感觉自己肌肉小呢？你是不是也有这种体会？当你健身一段时间小有成果的时候，刚开始几天会对自己的身材比较满意。认为自己的肌肉围度各方面都不错，但过了一段时候后，你就会在网上刷到比你肌肉围度大一号的身材。

于是你就会开始觉得自己的肌肉太小了，并开始继续训练增肌计划把肌肉再练大。增肌一段时间后，围度逐渐增大了一圈。伴随着体脂率也上来了，腹肌也没了，又开始进入了减脂期。花费了几个月的时间腹肌终于再次刷出来了，同时围度也下来了好多。

就在这个时候，你又在网上看到一些比你肌肉大一号的好身材。这个时候你又觉得自己的身材不够好，肌肉围度不够大。然后你又开始了下一个循环，继续训练，增加肌肉围度。就这样周而复始，你一直重复着，永远都会觉得自己某个地方比较差，需要加强加强，这可能就是健身的美妙之处吧。你们说是吗？欢迎评论留言。

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