每天跑5公里有什么好处？网友的回答让人惊呆了！

每天跑5公里有什么好处？网友的回答让人惊呆了！健身的小伙伴们一起来感受下是不是这样的，请看下文：

问题不在于跑5公里，问题在于你每天干嘛。你如果每天早上跑5公里以后回家一个热水澡，然后按摩，休息，再吃一顿大餐，然后睡午觉，下午看看书，晚上再稍活动下，吃点晚餐，早早睡觉，那么你会很健康。

如果你每天晨跑5公里，然后996，你那是找死。