女生开始衰老的5个迹象，进来看一下你就知道了
女生开始衰老的5个迹象：
1、屁股变大
2、开始脱发
3、月经量减少
4、腹部赘肉越来越多
5、牙齿变得稀疏
运动延缓衰老，开始运动吧。
添加博主微信（微信号：jsnrjx），邀请你加入健身打卡群。
相关文章
“富婆”与健身房店长聊天记录被曝光吗？健身房不是选“鸭”馆！
这是最近有网友分享的“富婆”与健身房店长聊天记录截图，内容的意思是富婆想要出钱包健身房店长一晚，价格从1000到1500，再到2000。健身房店长直接拒绝了这位富婆，并告诉她，这是健身房不是选“鸭”馆...
男人的16种身材，看看你的坐标在哪里？
以下这张图代表着男人的16种身材，这些身材中有瘦弱型、肌肉型、脂肪型……。请参照图中的身材对照自己，看看你的坐标在哪里？你的坐标在哪里？请评论留言。...
不考虑经济与颜值的情况下，肌肉男做你的男朋友你愿意吗？
最近，看到一个街头采访女生的视频，视频的内容是关于：“不考虑经济与颜值的情况下，一个肌肉发达的男生，做你的男朋友你愿意吗？”采访者问了6位女生，6位女生给出的回答都是不愿意。对于这条街头采访视频，网友...
粉丝留言问：跑步机到底伤不伤膝盖啊？
有一位粉丝留言问：跑步机跑步对膝盖好吗？这么说吧，只要是在运动，超过了膝盖软骨承受的范围，就有损伤。而在跑步机上跑步伤不伤膝盖取决于你的跑步姿势是否正确，你的跑量是否在自身承受范围内等。只要你的跑步姿...
30天徒手深蹲挑战，每天的深蹲练习次数，是一次性完成还是分几组完成？
之前有分享过《30天徒手深蹲挑战，健身就是这么简单！ 》这篇文章，最近就有健身的小伙伴留言问：“从来没有人告诉我，这30、50个深蹲是一次性完成还是分几组完成”。今天在这里回答一下小伙伴们的...
体重60kg、70kg、80kg的人，慢走、快走、慢跑、快跑30分钟，消耗多少热量？
这是最近小编在一个公园健身区域看到的，关于体重60kg、70kg、80kg的人慢走、快走、慢跑、快跑的热量消耗，请看下图：一、慢走：30分钟（速度3-6km/h）1、体重60kg的人，消耗100kca...
发表评论
