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男生肩宽显矮吗?看完这篇文章你就明白了

2022-07-13健身话题

最近有一位网友留言问:肩宽好还是不好?他说自己身高176cm,肩宽50cm+,没练过,同学都说他肩太宽了,看起来很墩,显矮。

对于这位网友的描述,只想告诉他看起来显矮跟肩宽没有太大关系,可能跟自身身材有关,还可能跟日常穿衣有关。在这里举个例子:如果一个男生身上没什么肌肉,看起来就一副瘦瘦弱弱的样子,身材像薄片一样的那种,日常穿衣必定松松垮垮,那么从外形上看肯定会显矮,没有一点精气神。

一般健身的人都知道,如果一个男生练出一身肌肉,肩膀宽阔的人反而会显的高大威猛,当然胖子除外。所以,显矮不是因为你肩宽,而是你没有一个强壮结实的身体。要知道,一个浑圆厚实的肩膀,决定了你穿衣有没有型,因为厚实的肩部是撑起型体的关键。

如果你想要拥有浑圆厚实的肩膀,三角肌的前中后三束都不能忽视。怎样练肩部三角肌,请点击阅读《全身肌肉训练动作合集——三角肌》这篇文章。

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当然,好的身材是全身各部位全面发展。在这里送上全身各部位肌肉锻炼动作,请点击阅读《全身各部肌肉锻炼动作送给你,让你从此健身不求人》这篇文章。想要显高显壮,成为行走的衣架,就赶紧开始练起来吧。

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标签: 健身话题

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