网友爆料:健身“小仙女”是怎样炼成的?
昨天下午去健身房练力量,练着练着旁边有个妹子突然晕倒了,躺那缓了好一会儿。一问才知道为了减肥中午不吃饭,那女孩看着撑死就90斤,下午过来跑步,真的勇,我们凡人练体,人家直接修仙!不愧是小仙女!(来源:@龙灬召唤)

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健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。
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男女俯卧撑多少个算正常?之前分享过《30天俯卧撑挑战,你能坚持几天,不服来战!》这篇文章,今天这篇文章要给健身的小伙伴们送上两张由健身专家,总结出来的男女各个年龄段俯卧撑测试对照表,请对照下表看看你现...
为什么健身女找不到对象?现在越来越多的女生开始健身,无论是跑步还是撸铁,只为成为更好的自己。健身的女生与不健身的女生,可以说一眼就可以看出来。女生健身后身材和颜值都会发生改变,健身堪比整容,她们的气质...
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不吃晚饭越减越肥吗?一则来自@央视网微博关于:“不吃晚饭可能越减越肥”的话题。专家表示,不吃晚饭减肥不靠谱。戒掉晚餐后,人的身体处于极度饥饿状态,只是用意志力维持。突然再吃晚餐时,身体里的细胞就像蔫了...