健身话题 第13页
女人健身为什么穿紧身衣？是为了吸引异性吗？
女人健身为什么穿紧身衣？是为了吸引异性吗？不知道你们有没有发现，现在不少健身的女生穿的越来越少。有些大胆一点的女生健身的时候，上面穿紧身内衣，下面穿紧身短裤，身材曲线一览无余。对于女生这样的穿着，不论…
健身教练和女会员结婚的多吗？明确的告诉你
健身教练和女会员结婚的多吗？明确的告诉你：不多。博主之前就做过健身教练，就拿博主之前所在的健身房来说。我们那个健身房有12个健身教练，11个男教练，1个女教练。三四年下来，只有一个男教练和女会员结婚。…
健身房每年倒闭一万家，有网友说：是跑路一万家吧！
最近看了《健身房每年倒闭1万家》这篇文章，文章中说：近三年中国健身行业数据报告显示，每年有10%～14%的商业健身房倒闭，而全国广义上的健身类场馆数的数量在11万左右，即每年有10000家左右健身房倒…
朋友开的健身工作室要关门了，健身教练们别再开健身工作室了
最近我到一位开健身工作室的朋友店里去找他聊聊合作的事情，因为我有一个想法，想借用他的场地跟他合作一下。这位朋友开的健身工作室离我住的小区不远，当天我是骑自行车过去的。骑车5分钟不到，就到了他的店门口。…
韩国真的是满大街的俊男美女吗？看网友是怎么说的
韩国真的是满大街的俊男美女吗？博主我没有去过韩国，但在韩国影视上看到的都是俊男美女。这就给人一种感觉，韩国是不是满大街都是俊男美女呢？哪怕不是俊男美女，就韩国的整容术，也能把丑男丑女变成俊男美女。不过…
男人正常的性生理数据，感兴趣的进来了解一下
男人正常的性生理数据，这是最近博主在网上看到的，在这里整理了一下分享给大家。具体如下：1、男人每次射精的精液量为１到２茶匙，男人一生平均射精次数为7200次。2、男人一生平均自慰射精次数为2000次，…
女生体脂率27%很胖吗？看看这张图你就明白了
女生体脂率27%很胖吗？不胖。之前侃健身网分享的《男女体脂对比图，看看你的体脂率在哪里？》这篇文章中有说：正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。所以女生体脂率27%不胖，属于…
10斤肉有多大一坨？看完这组图你就知道了
10斤肉有多大一坨？看完这组图你就知道了。以猪肉来举例，先来看3斤肉有多少，请看下图：再来看6斤肉有多少，请看下图：最后来看10斤肉有多大一坨，请看下图：更多关于10斤肉有多少的图片，请点击阅读侃健身…
女生练肩会不会越来越宽？中国女生练肩会怎样
女生练肩会不会越来越宽？不会。要知道，让女生看起来变宽的不是肩部肌肉，而是肩背部厚厚的脂肪。况且一般女生的肩部肌肉锻炼，是不会练出肌肉男那样的狗头肩。因为女生下面没有两个蛋，雄激素远低于男生，肌肉想练…
2024女生标准体重表，看完这个最新标准你就不会焦虑了
2024女生标准体重表，身高150厘米体重98斤，身高151厘米体重100斤，身高152厘米体重102斤……身高167厘米体重132斤。看完这个最新标准你就不会焦虑了，具体请看下图：男生的标准体重表请…
2024男士标准体重身高对照表，看看是不是你现在身材？
2024男士标准体重身高对照表，看看是不是你现在身材？这是博主最近看到的一张2024男士标准体重表，从身高165厘米到身高186厘米的体重都有。你们看看这个身高和体重是不是你现在身材。请看下图：对于这…
每天跳绳1000个一个月能瘦多少斤，给你算一下你就知道了
每天跳绳1000个一个月能瘦多少斤，在网上查了一下，得到的结果是能瘦5-8斤。下面就来算一下，看看是不是这样的。先来了解跳绳1000下消耗多少热量，之前侃健身网分享的《 跳绳1000下能消耗…
每天跳绳多少个能达到减肥效果，进来看一下你就明白了
每天跳绳多少个能达到减肥效果？可以说这个问题没有统一答案。有人说每天跳500-1000个，可以达到减肥效果。其实减肥只要每天摄入的热量，小于每天消耗的热量就可以达到减肥的效果。哪怕是你每天跳绳1个，只…
健身教练找男的还是女的，一般建议你找男的
健身教练找男的还是女的，一般建议你找男的。之前侃健身网分享的《健身找私教需要注意什么，看完这4点你就明白了》这篇文章中就有说：男教练相对来说更专业，当然了女教练也有专业的，但是不多。毕竟在健身训练这件…
瘦10斤需要多久？给你算一下，你就知道了
瘦10斤需要多久？在这里博主给你算一下，你就知道了。一般大家说的瘦10斤都是指减掉10斤脂肪，那么10斤脂肪有多少热量呢？之前侃健身网分享的《1克脂肪、蛋白质、碳水化合物分别能产生多少热量？》这篇文章…
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