9种胸肌形状,看看你是哪一种?
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在健身房锻炼,你是否有发现同样是撸铁,为什么有的人锻炼1个月,比有的人锻炼3个月的效果还好呢?在这里我们首先排除个人努力、训练设备、方法等。只想告诉有此疑问的朋友们,造成这种情况是每个人的肌肉类型不同...
这是最近有网友分享的“富婆”与健身房店长聊天记录截图,内容的意思是富婆想要出钱包健身房店长一晚,价格从1000到1500,再到2000。健身房店长直接拒绝了这位富婆,并告诉她,这是健身房不是选“鸭”馆...
最近有健身博主分享了一位健身教练的健身格言:“对健康最好的运动就是举杠铃和交配”,请看下图:网友们看完纷纷评论留言:1、和杠铃交配?我第一眼也看成了这个2、我朋友让你把这个健身房地址发给他3、二者都在...
不吃饭对减肥有效果吗?说到减肥,总有的人会采取一些极端的做法,比如节食减肥,他们以为少吃就能真正把肥肉减掉。在这里只想说,不吃饭减肥,你能坚持多久?殊不知,人体在没有能量补充的情况下,身体的代谢率会越...
最近有网友分享了一张截图,是关于:私教课上了一半,结果健身房倒闭了。官司打赢了但是健身房没钱,最后法院判给了我两台跑步机…?以下是截图:对于这个话题,有人问法院真会这么判么?有网友就回答:不会的,抵押...
给健身的小伙伴们分享一张男人的6种身材图片,你们看看以下A、B、C、D、E、F六种身材,哪一种是你的目标?请看下图:...