健身小白能成为健身教练吗？曾经的老教练来告诉你
2023-03-06健身话题
健身小白能成为健身教练吗？博主作为一位曾经的老教练可以明确的告诉你，能。可以说每一位老教练都是从零基础开始学习，然后再通过后期不断的学习和训练积累经验，最终成为一位合格的健身教练。博主还记得自己当年也...
上海NIOO Fitness铁馆，对自由健身教练开放场地租借活动
2023-03-05健身话题
上海铁馆健身房（NIOO Fitness），现对自由健身教练友好开放场地租借活动啦。你可自带学员来上课，单次收费150元，30次以上收费120元，可使用场地里所有免费设施。另外：即日起至2023年3月...
一张图告诉你，女生最讨厌的腹肌长啥样？
2023-02-27健身话题
一张图告诉你，女生最讨厌的腹肌长啥样？这是博主最近看到一位网友发的，可以说这张图充分诠释了女生最讨厌的腹肌长啥样？请看下图：从以上图中对话内容来看，瘦子的腹肌不受女生欢迎。健身圈有这么一句话：胖子的胸...
上海闵行区莘庄镇健身房新店预售，大盘来袭，邀你一起共赴前程！
2023-02-26健身话题
上海闵行区莘庄镇新店预售，招健身房预售团队，大盘来袭，现邀你一起共赴前程。闵行区莘庄镇核心地段，3000平米带室内恒温25米游泳池，地铁站上盖商场项目。闵行区核心地段，周边360度高层住宅密集，纯小区...
健身要花多少钱？健身有必要花钱去健身房吗？
2023-02-25健身话题
健身要花多少钱？健身有必要花钱去健身房吗？这么说吧，要不要花钱健身，要不要去健身房健身，关键取决于你自己。不过在这里建议有条件的话，还是去健身房练，毕竟那里有专业的健身器材，专业的健身教练，以及一个好...
健身怎么才能坚持下来？看完这篇文章你就明白了
2023-02-23健身话题
健身怎么才能坚持下来？都说80%的人开始健身后很快就会放弃，只有不到20%的人会坚持下来。之所以会出现这种情况，那是因为健身是反人性的。健身这种既花时间，又花精力，短期还看不到效果的苦差事，一般人真坚...
网上健身私教靠谱吗？看完这篇文章，你心里就有数了
2023-02-17健身话题
网上健身私教靠谱吗？可以说大多数都是靠谱的，除非你找的人不靠谱，或者找到了骗子。人家根本就不是想教你健身，而是想骗你的钱。所以，在网上找健身私教，首先要对教练有一个基本的了解。比如教练自己有没有练过，...
健身小白办了健身卡，不会器械，怎么办？找私教还是自己学？
2023-02-13健身话题
健身小白办了健身卡，不会器械，怎么办？在这里告诉你3种解决办法，看看哪种适合你，具体如下：1、找健身房私教教可以说这是最直接最有效的解决办法，不过前提是你得有“钞能力”。毕竟现在健身房的私教课价格并不...
网上健身私教有用吗？看完这3点你就明白了
2023-02-12健身话题
网上健身私教有用吗？可以肯定的告诉你，如果你是一位健身小白，网上健身私教对你肯定是有帮助的。前提是你要行动起来，健身不能停留在嘴上，看完以下3点你就明白了。1、教练会给你做一个简答的身体评估首先，教练...
微信群健身怎么打卡？看完博主分享的这篇文章，你就明白了！
2023-02-08健身话题
微信群健身怎么打卡？在这里以博主建的微信群来举例，主要通过微信群里的接龙来打卡。采用一个星期用一个接龙来打卡，打卡的小伙伴们把自己当天练的内容填到接龙里面。这种接龙健身打卡的方式，不仅可以看到自己每个...
网友爆料：女更衣室里很多人专吹菊花，你怎么看？
2023-02-07健身话题
网友爆料：健身房拿吹风机吹菊花，你怎么看？最近博主看了《吹风机请勿吹私处……，否则退卡处理！》这篇文章，文章中说：杭州某健身房墙壁上贴了这样一张通知：公众场合，为了给大家营造良好的环境，请合理使用吹风...