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会员跟教练聊天内容曝光,这样的会员还有救吗?

2022-10-17健身话题

最近在某吧看到一位网友分享了,会员跟教练聊天内容截图,你们看看这样的会员还有救吗?聊天内容是会员问教练,减肥需不需要本人过去。教练的回答是,尽量吧。看得出教练对于这样的会员很无奈。请看下图:

说真的,要不是教练为了做点业绩,这样的会员真不会有人想带。现在很多减肥者,以为去健身房办了会员卡就是健身,以为请了私人健身教练自己就会有好身材。殊不知,健身最终还是自己的事。你要是自己不去锻炼,不管住嘴。让你去最好的健身房,给你配最好的教练,也不会给你的身材带来什么改变。

在互联网时代,铺天盖地的健身锻炼视频,不是你每天看牛人健身锻炼视频,肌肉就直接从身上长出来。不是你每天看刘畊宏跳毽子操,脂肪就刷刷掉。健身要的是行动,要的是真操实练。健身也是这世界上最公平的事,谁付出谁就会有收获。

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