毛巾引体向上练哪里？你有做过这个动作吗
毛巾引体向上练哪里？主要练下背阔肌、菱形肌、肱肌。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
健身最难的就是坚持，加博主微信：jsnrjx，邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡，从此告别三天打鱼，两天晒网。
相关文章
练三角肌时，斜方肌借力怎么办？2021-09-07
肌肉是吃出来的，7大增肌黄金食物，你都有吃吗？2021-09-15
一周二分化训练，上肢和下肢，那么腹肌训练怎么安排？2022-07-18
健友问：腿太细，可以一周练三次腿吗？2022-07-25
消除拜拜袖做什么力量训练，学会这个动作就够了2022-08-08
杠铃推举和哑铃推举哪个好？杠铃推举多少公斤合适？2022-09-16
健友问：徒手俯卧撑怎样练胸肌？看完这篇文章你就明白了2022-10-15
胸肌怎么练大练饱满，看完这篇文章你就明白了2023-01-09
练全身肌肉的动作，有这6个就够了，男女都可以练2023-02-14
腰部力量训练方法，腰部力量训练的5个动作推荐2023-04-08
练臀的好动作，弹力带后抬腿怎么做？2023-07-21
发表评论
