健身励志语录（29）
健身要达到一定的效果，最少每周3天、每次1个小时的锻炼频率。千万不要说自己忙，每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部，其实你已经失去了自我。当你完全抛弃健康的时候，也是健康开始抛弃你的时候。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
健身最难的就是坚持，加博主微信：jsnrjx，邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡，从此告别三天打鱼，两天晒网。
相关文章
健身励志语录（6）
健身励志语录：1、想要放弃的时候，想想当初为什么开始？我努力过了，不管成功与否我不后悔。2、健身也许你短期看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。3、减肥失败最大的原因，往往不是没有...
健身励志语录（10）
健身励志语录：1、成功没有秘诀，如果有的话，就只有两个。第一个是坚持到底，永不放弃。第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。2、我原以为健身解决的是身材的问题，后来发现健身解决的事...
健身励志语录（11）
健身励志语录：1、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者。2、健身可能需要你花钱，但瘦下来真的省钱。瘦了穿几十块钱的短袖，别人都会觉得真好看。可胖的时候，就算穿几万块钱的...
健身励志语录（14）
健身励志语录：1、如果你不能举起你的女朋友，去练力量吧。如果你不能被你的男朋友举起，去减肥吧。如果你还单身，去健身吧，练出一个优秀的自己，遇到一个优秀的TA！2、99%人的颜值高和低，本质上都是胖和瘦...
健身励志语录（19）
健身励志语录：1、如果你想真正让自己通过健身来实现逆袭的话，首先就拿出凿肉的毅力来吧！好身材源自每一天一点一滴的积累，把坚持变成习惯才是你最终的目的，不要嫉妒别天生的好身材，其实TA们一直在保持着坚持...
健身励志语录（20）
如果你是一个男人，请你好好善待自己的身体。不要无节制熬夜、抽烟、喝酒，好好去练身体，最好练出一身肌肉。这样你会让自己更健康，你的身材也会更完美。当你有一个好身体后，生活和工作中的事再也难不倒你。当你有...
发表评论
