健身励志语录(81)
悄悄地去努力,然后等变厉害之后,蹦出来把曾经看不起自己的人吓一大跳,才是你现在需要当作目标的事。

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健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。
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健身励志语录:1、再顶级的名牌,没有一副好身材,穿了也是白搭。好身材,就算是一件地摊货穿在身上也照样吸引人。2、你跟别人颜值、身材、气场的差距,不在于你年纪的大小,而在于别人健身挥汗如雨的时候,你只是...
不要吝啬用于健身的时间与金钱,那不是你的,是医院的。人的一生总有一大笔开支和时间,不是用在医院,就是用在健身。好好锻炼,这就是在帮助你远离医院,就是在帮助你节省医药上的开支。...
健身要达到一定的效果,最少每周3天、每次1个小时的锻炼频率。千万不要说自己忙,每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部,其实你已经失去了自我。当你完全抛弃健康的时候,也是健康开始抛弃你的时...
健身就像怀孕,三个月有效果,十个月有结果,遗憾的是太多人一两个月就放弃了!...
一直胖不会对不起任何人,只是一直到老你都没有机会,留下一张美丽的照片。...
瘦下来后,每个照镜子的早晨,你都会感谢昨天那个努力的自己。...