当前位置:侃健身 > 健身话题 > 正文内容

囤药不如囤“好身体”,全套健身计划送给你,助你练出好身体

2023-01-04健身话题

这是最近在百度热搜上看到的:囤药不如囤“好身体”。来自中国青年网的文章中说:中国工程院院士张伯礼表示,应对新冠病毒不存在“特效药”,囤药不如囤“好身体”。以下是截图:

对于这个话题有网友看完后说:与其抢药、囤药,不如多运动、加强锻炼,拥有一个良好的生活方式和一个强大免疫力的身体!

也有网友说:加强锻炼,身体素质越强,我们抵抗病毒入侵的能力就越强,加强体育锻炼,增强我们的免疫力,降低感染病毒的风险。

还有的网友说:比起“囤药”带来的所谓“安全感”,做好日常防护更重要!

看来大家对囤药不如囤“好身体”这个观点还是很认可的,毕竟好身体是一切的根本。在这里博主给大家分享一些居家徒手训练计划,让你随时随地练起来,助你练出好身体。具体请点击阅读以下文章获取:

  1. 居家徒手健身动作分享,手把手教你练出好身材,别再说不知道怎么练了

  2. 30天健身计划分享给你,别再说不知道怎么安排了!

  3. 一周健身计划表,每天练一次,坚持6周以上见效果!

  4. 7天健身计划,纯徒手锻炼,让你轻松瘦下来

  5. 15套徒手健身训练计划送给你,别再说不知道怎么练了

练习的小伙伴们请结合自身实际情况来安排,遵循循序渐进原则,祝愿每一个人都能拥有好身体。

健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。

标签: 健身话题

相关文章

健身视频千万不要开弹幕,网友:以为是互相打气,结果是互相泄气!

相信有不少小伙伴们都有过跟着健身视频一起锻炼的经历吧,比如跟着腹肌撕裂者、郑多燕、T25、帕梅拉等健身视频一起练。不过最近就有一个关于“健身视频千万不要开弹幕”的话题,被健身网友们热议。很多人认为,之...

休息不好,训练再刻苦也白搭?

肌肉在休息中增长,休息不好,训练再刻苦也白搭。为了练出一身肌肉,刻苦训练是必须的。因为肌肉的增长,是在训练时“破坏”肌纤维的基础上,通过自我修复后达到增长。这也就是我们所说的超量恢复。不过,这个超量恢...

粉丝留言问:跑步机到底伤不伤膝盖啊?

有一位粉丝留言问:跑步机跑步对膝盖好吗?这么说吧,只要是在运动,超过了膝盖软骨承受的范围,就有损伤。而在跑步机上跑步伤不伤膝盖取决于你的跑步姿势是否正确,你的跑量是否在自身承受范围内等。只要你的跑步姿...

减肥管不住嘴的时候,可以拿出来看看,3斤肉、10斤肉、20斤肉有多少?

减肥管不住嘴的时候,可以拿出来看看,3斤肉有多少?10斤肉有多少?20斤肉有多少?减肥的人千千万万,成功的人却寥寥无几,归根到底的原因就是很多不仅懒,而且还管不住嘴。都说健身三分练,七分吃,管不住嘴相...

好奇一个问题,胸肌大,丁丁就一定大吗?

最近看了《27岁大肌霸,撩走35岁性感姐姐,网友:单身的我哭了》这篇文章,有健身的小伙伴留言问:“好奇一个问题,胸肌大,丁丁就一定大吗”。关于:胸肌大,丁丁就一定大吗?这个问题,先来看网友们是怎样评论...

健身的小伙伴留言问:喝蛋白粉会不会变胖?

最近有健身的小伙伴留言问:喝蛋白粉会发胖?先说一下人为什么会变胖?一个人之所以变胖,是因为每天摄入的热量大于每天消耗的热量,多余的热量消耗不掉就会转化成脂肪储存在人体表面,从而造成肥胖。再来说一下蛋白...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。