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男女标准身高体重表,你们看看这2张表格靠谱吗?

2023-07-26健身干货

以下是博主找到的2张男女标准身高体重表,你们看看是否靠谱。请对照一下自己的身高,看看你的体重是否在表格中。请看下图表格:

1、女生标准身高体重表

1、男生标准身高体重表

看完以上男女标准身高体重表,不知道你的体重是否超标呢?

下面再来分享世卫计算体重的方法:

1、男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

2、女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

小伙伴们可以用以上公式算一下,你的体重是多少?

1)正常体重:标准体重±10%

2)超重:大于标准体重10%小于标准体重20%

3)轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%

4)中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%

5)重度肥胖:大于标准体重50%以上

最后在这里要问大家,你的身高和体重是多少,欢迎评论留言。

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