当前位置:侃健身 > 健身干货 > 正文内容

奥赛肚是怎么形成的,你知道吗?

2024-03-06健身干货

奥赛肚是怎么形成的,你知道吗?先来了解什么是奥赛肚。奥赛肚简单来说,就是在奥赛中经常可以看到一些大肚子的健美运动员,外观上来看就像是孕妇的肚子,他们这种大肚的状态统称为“奥赛肚”。

奥赛肚的产生,主要跟健美运动员使用大量生长激素有关。这类激素药物不仅能促进肌肉生长,还会导致内脏肥大,肚子自然也被内脏“撑”大了。导致不收腹时,肚皮朝外翻,奥赛肚就是这样形成的。


添加博主微信(微信号:jsnrjx),邀请你加入健身打卡群,让你从此告别三天打鱼两天晒网。

相关文章

抱怨自己的健身没有效果吗?看完这8点你就明白了!

为什么感觉健身没效果?看完这8点你就明白了:1、每次训练时间达到1个小时了吗?有的人每次去健身房锻炼2小时,事实上他们洗澡花了1小时,聊天花了30分钟,看美女20分钟,真真训练时间就10分钟做了个准备...

女生“大姨妈”的时候能健身吗?大姨妈期间该怎样健身?

关于女生来大姨妈该怎么健身,这个需要根据自身实际情况来定,因为每位女生的大姨妈凶猛程度不同。从大部分女生的体会来看,大姨妈期间还是可以适度的锻炼。不过需要选择适合自己的运动方式和运动强度。比如,拉伸、...

单杠拉不上去,应该怎么练?引体向上怎样找到背部发力的感觉?

单杠拉不上去,应该怎么练?小编我看过很多有关写单杠拉不上应该怎么练的文章,那些文章大多都是写拉引体向上怎么发力,都是一些技术性的文章。这些技术性的文章,对于已经可以做引体向上的人来说或许有帮助,可以帮...

用深蹲代替部分跑步,减肥效果会更好吗?看完你就明白了!

很多减肥的朋友都喜欢进行大量的有氧运动,比如跑步。跑步虽好,但未必是最好的选择。其实减肥期间用深蹲来代替部分跑步,会使你的训练效果更高效。1、深蹲不会占用你很多时间对于减肥的人来说,一次跑步的时间至少...

一篇文章让你看明白,增肌应该吃什么?

1、应吃大量的复合碳水化和物。比如米饭、面条、土豆、麦片、玉米、红薯等。因为,你想要举起杠铃或哑铃,你就得有能量,能量的来源和存储就很重要,而碳水化合物是产生能量与储存能量的物质。2、应饮用大量的新鲜...

练三角肌时,斜方肌借力怎么办?

练肩练到斜方肌怎么办?相信有的健身小伙伴们肯定遇到这样的问题。究其原因,小编总结了以下3点,希望对你有帮助。具体如下:1、别用太重的重量比如哑铃侧平举这个动作,它是个单关节的动作,是很难负荷过大的重量...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。