当前位置:侃健身 > 健身干货 > 正文内容

奥赛肚是怎么形成的,你知道吗?

2024-03-06健身干货

奥赛肚是怎么形成的,你知道吗?先来了解什么是奥赛肚。奥赛肚简单来说,就是在奥赛中经常可以看到一些大肚子的健美运动员,外观上来看就像是孕妇的肚子,他们这种大肚的状态统称为“奥赛肚”。

奥赛肚的产生,主要跟健美运动员使用大量生长激素有关。这类激素药物不仅能促进肌肉生长,还会导致内脏肥大,肚子自然也被内脏“撑”大了。导致不收腹时,肚皮朝外翻,奥赛肚就是这样形成的。


相关文章

我就想问问,高质量高蛋白的食物有哪些?

蛋白质高的食物有哪些?最近,有健身的小伙伴问,高质量、高蛋白的食物有哪些?接下来分享健身必备的10大高蛋白食物,具体如下:10、坚果和种子坚果和种子是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿...

减脂期间的饮食安排,这么吃想不瘦都难!

分享一份减脂期间的饮食安排给健身的小伙伴们,配合运动,助你快速脱油减脂。1、早餐(6点-8点)1-2个鸡蛋白、一杯脱脂牛奶、一碗纯无糖燕麦片、一根-两根玉米或等热量的其他粗粮。请注意,早饭必须吃饱。2...

健身房健身流程送给你,去健身房别再说,不知道怎么安排训练了!

健身房健身流程送给你,去健身房别再说,不知道怎么安排训练了!去健身房锻炼应该是很多人的首选,因为那里有专业的健身器械,以及专业的教练。不过现实中,有些人去了健身房却不知道怎样给自己安排训练。接下来这篇...

直杠和曲杠的区别,这个你一定要知道

直杠和曲杠的区别,这个你一定要知道。最近看到有健身小伙伴问,直杠和曲杠(也叫:EZ杠)的区别?这个主要体现在用杠铃做弯举练手臂肱二头肌上。因为在做杠铃弯举时,我们的前臂会有一定的外旋。如果弯举重量较大...

翘臀虽好,可不要贪练!网友:为啥不要贪练?

之前有分享过臀部的各个部位该怎么练这篇文章,没有看过的小伙伴请点击标题《一张图告诉你,臀部的各个部位都用哪些动作来练,哪里不满意就虐哪里!》阅读。文章中最后说:翘臀虽好,可不要贪练!有小伙伴看完这篇文...

健身以后,XX时间越来越短,怎么办?

事情是这样的:有一位健友发帖说,健身以后性功能下降,怎么办?他说健身以前可以做30-40分钟,健身半年以后就只有2-3分钟,平时也有练腿。最近他由于工作忙,10来天没有健身,发现那方面时间又回到半个小...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。