当前位置:侃健身 > 健身干货 > 正文内容

最新男女体脂率对比图片,看看你的体脂率在哪里?

2023-10-30健身干货

给健身的小伙伴们分享一张最新男女体脂率对比图片,看看你的体脂率在哪里?具体请看下图:

更多男女体脂率介绍请点击阅读以下文章:

1、体脂率多少可以看到马甲线,体脂率多少算好身材?

2、体脂率多少算肥胖,你的体脂率现在是多少?

3、3种体脂率计算方法,看看哪一种适合你?

4、体脂率多少能看见腹肌?女生喜欢体脂率多少的男生?

5、体脂率15%是什么概念,看完这张图你就知道了

添加博主微信(微信号:jsnrjx),邀请你加入健身打卡群,让你从此告别三天打鱼两天晒网。

相关文章

21条最基础的健身知识,不论你是增肌还是减脂都用得到,男女通用!

1、健身前60分钟内不要吃不易消化的食品,比如油脂类、肉类等。可以适当的吃碳水化合物,比如面包、香蕉等,这样可以提升运动表现。2、运动前一定要做好充分的热身,使身体和心理得到适应反应,让身体更快进入训...

健身不会吃,练得再多也白瞎!增肌减脂该怎么吃?

“三分练七分吃”,这句话强调了很多次,无论是减脂增肌还是塑形,“吃”发挥的作用都超乎你的想象。那增肌减脂期间到底应该怎样吃呢?首先我们必须明确的第一个概念就是:摄入<消耗=减重摄入>消耗=增重根据不同...

6大复合动作,男女健身必练,让你的训练效果翻倍

这篇文章要给健身的小伙伴们分享6大复合动作,在分享这6大复合动作前,先来了解一下什么是复合动作。所谓复合训练动作,是指深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作。在训练的过程中,你需要做的就是选择适...

男女体脂对比图,看看你的体脂率在哪里?

先给健身的小伙伴们分享一张男女体脂率对照图,请参考图中身材对照自己,看看你的体脂率在哪里?请看下图:体脂率是什么意思?体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪...

不考虑经济与颜值的情况下,肌肉男做你的男朋友你愿意吗?

最近,看到一个街头采访女生的视频,视频的内容是关于:“不考虑经济与颜值的情况下,一个肌肉发达的男生,做你的男朋友你愿意吗?”采访者问了6位女生,6位女生给出的回答都是不愿意。对于这条街头采访视频,网友...

颈前深蹲和颈后深蹲的区别有哪些,你知道吗?

颈前深蹲和颈后深蹲的区别,你知道吗?说到深蹲这个动作,我们首先想到的是颈后深蹲,也就是杠铃放在颈后的深蹲。不过还有一种深蹲是杠铃放在颈前的,接下来这篇文章就来分享一下这两种深蹲的区别,具体如下:先来说...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。