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体脂率多少能看见腹肌?女生喜欢体脂率多少的男生?

2023-05-12健身干货

体脂率多少能看见腹肌?一般男性体脂率15%,女性体脂率20%可以看到腹肌。

体脂率15%对男生来讲全身脂肪基本不松弛,腹肌也开始显露,但分块不明显。请看下图:

体脂率20%对女生来讲全身各部位脂肪不松弛,腹肌开始显露,但分块不明显。请看下图:

女生体脂率20%什么概念

女生喜欢体脂率多少的男生?

之前侃健身网分享的《女生最喜欢体脂率多少的男生?看完这张表格你就明白了》这篇文章中就有说:一般男生体脂率在18%,女生的好感度最完美。当然14%也是不错的,请看下图:

女生最喜欢体脂率多少的男生

男生体脂率18%的身材长啥样?全身各部位就腰腹部脂肪比较松弛,其它部位脂肪基本不松弛,因此腹肌不显露。具体请点击阅读侃健身网之前分享的《男性体脂18是什么样子?看完这张图你就明白了》这篇文章。

1)男女不同体脂率对比图

请点击阅读侃健身网之前分享的《男女不同体脂率对比图,请对号入座,看看你的体脂率在哪里?》这篇文章。

2)体脂率和bmi的区别

请点击阅读侃健身网之前分享的《体脂率和bmi的区别,这个你必须要知道》这篇文章。

3)男生体脂12%相当于女的多少?

请点击阅读侃健身网之前分享的《男的体脂12是什么概念?男的体脂12相当于女的多少?》这篇文章。

4)体脂率多少正常?

请点击阅读侃健身网之前分享的《体脂率多少正常,你的体脂率是多少?》这篇文章。

5)腹肌训练10套最佳动作

请点击阅读侃健身网之前分享的《腹肌训练10套最佳动作,隔天练一次,腹肌想不性感都难》这篇文章。

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