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降低睾酮的行为，看看这4点你有没有？
2024-02-04健身干货
降低睾酮的行为，看看这4点你有没有？我们都知道睪酮素对男人来说至关重要，可以促进肌肉的增长，也会让你的X生活更美满。除了用药过度外，以下几个错误也会降低你的睪酮水平。1、过度训练长时间的超负荷训练，会...
拼多多上买到山寨货是真的吗？博主亲身经历告诉你
2024-02-03博主日志
拼多多上买到山寨货是真的吗？是真的，我就买到过两次。第一次是买到山寨的立白洗衣液，请看下图，这个应该叫立曰洗衣液吧第二次是买到山寨的旺旺雪饼，请看下图，这个雪饼是叫旺道旺。或许有人会问下单的时候为什么...
健身每天吃几个鸡蛋最好？看完这篇文章你就明白了
2024-02-02健身干货
健身每天吃几个鸡蛋最好？可以说这个问题没有统一的答案。之前侃健身网分享的《健身吃几个鸡蛋合适？生吃鸡蛋安全吗？水煮蛋最大保留营养？》这篇中就有说。要因人而异，一般建议蛋白质每天每公斤体重摄入0.8~1...
boss直聘上的工作可靠吗？我的一次面试经历告诉你
2024-02-01博主日志
boss直聘上的工作可靠吗？我的一次面试经历告诉你。事情是这样的，最近小编在Boss直聘找工作，投了不少简历。先说一下小编找工作的要求，薪资要求不高，跟同行业差不多就行，少点也可以，关键还是要看自己的...
健身要喝蛋白粉吗？不要太依靠健身补剂！
2024-02-01健身干货
健身要喝蛋白粉吗？不一定，需要根据自身实际情况来选择。相信很多刚开始健身的小白把蛋白粉、增肌粉妖魔化。这些东西并不是神药，它们所含的营养都是从平时我们生活中所吃食物提取的，它们的好处就是健身所需的营养...
增肌睡前要吃东西吗？这样做让肌肉时刻处于合成状态
2024-01-31健身干货
增肌睡前要吃东西吗？如果你想增长更多肌肉，建议吃。因为增肌期睡前的营养吸收非常关键，并不次于早餐的重要性。如果条件允许，睡前来一勺酪蛋白。让蛋白质在体内一整晚都在吸收状态，让肌肉时刻处于合成状态。增肌...
40岁一事无成是不是废了？被父母质问活着有意思吗
2024-01-31博主日志
40岁一事无成是不是废了？最近看了一个视频，视频内容是：40岁儿子没房没车一事无成，被父母质问活着有意思吗？父母称男子兄弟姐妹都买房买车了……对于这个事看网友们是怎么说的：1、子女可以接受父母平庸，但...
安徽一景区内猴子撕咬鸽子并拔毛，网友说：好残忍！
2024-01-30博主日志
最近看到这么一个视频，视频内容是：安徽一景区内猴子撕咬鸽子并拔毛。视频中还有网友看到猴子撕咬鸽子拔毛说好残忍。以下是视频截图：视频发布后，景区公园工作人员回复说已经关注这个事了，被撕咬的鸽子死了，已无...
专家称农村大量房子只造不住，确实是这样
2024-01-30博主日志
农村房子没人住了。有专家称农村大量房子只造不住，看完我只想说确实是这样。就拿博主本人来说，老家农村就有一幢土房子。前几年花了7-8万元翻新了一下，说真的现在想想都有点后悔。没有翻新前，认为自己会回去住...
年轻人开始整顿“份子钱”了，你怎么看这事？
2024-01-30博主日志
年轻人开始整顿“份子钱”！事情是这样的，一女子的朋友结婚时，她给对方随了500元份子钱。近期自己结婚，邀请对方却被拒绝了，也没有主动还礼的意思。于是女子找出当时的转账截图，霸气要回了500元礼金。对于...
为什么肚子上容易堆积脂肪？看完这2点你就明白了
2024-01-30健身干货
为什么肚子上容易堆积脂肪？看完这2点你就明白了，具体如下：1、因为腰腹部的毛细血管特别丰富，营养物质容易堆积。加上这里也是运动最少的部位，所以不能及时消耗的热量容更加容易转化为脂肪并且囤积起来。你有没...