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大爷憋不住在电梯里大便,物业曝光监控视频,老人自杀
2024-09-23博主日记
这是最近看到的视频,视频中老人儿子说:他爸在电梯里憋不住,就在电梯里大便。不过老人手里是有个袋子的,老人去接的时候,可能有一部分没有接住漏在电梯上了。后来物业人员,把老人在电梯里大便的截图直接发到小区...
健身圈的八大顶级挑战,能完成一个身材都不会差
2024-09-20健身话题
健身圈的八大顶级挑战,能完成一个身材都不会差。看看你能完成几个?挑战1:50次击掌俯卧撑这个动作不仅考验上肢力量,还考验练习者的爆发力和身体协调性。挑战2:5分钟平板支撑如果你能够坚持5分钟,说明你的...
吃了汉堡后,我感觉不怎么想吃饭了
2024-09-19博主日记
吃了汉堡后,我感觉不怎么想吃饭了。最近我用银行卡里的积分,到某汉堡店兑换了一个鸡腿汉堡,这个汉堡如果花钱买需要28元。如果拿28元来买早饭,应该可以吃的很丰盛了。兑换的汉堡我当早饭了吃了,吃完肚子感觉...
女生地铁上指责男子猥亵他人,并在地面上发现不明液体
2024-09-18健身话题
这是最近看到的视频:有一位女生在地铁上发现一男子猥亵他人,这位女生大声揭露男子丑陋行为。并对着地面上的不明液体说:“这不是你的精液是啥?你看你裤子都湿了,好恶心!”视频中,只见男子听到女生大声指责后,...
激活背阔肌,就用直臂下压这个动作
2024-09-13背部
激活背阔肌,就用直臂下压这个动作。直臂下压这个动作这个动作主要练背阔肌的上中部,同时也能锻炼到三角肌后束、冈下肌、小圆肌、大圆肌等。练习时双脚分开与肩同宽站立,臀部微微后坐,上身前倾15至30度,肩胛...
最近看了《林家铺子》这部老电影,同样也有些感触
2024-09-12博主日记
最近看了《林家铺子》这部老电影,同样也有些感触。下面简单的说一下:在那个社会,对于普通老百姓来说,想赚钱真的很难很难。哪怕是你赚到了点钱,也会被一些坏人给拿走。辛苦赚的钱,都是为那些人给准备的。对于普...
三角肌练不大的3个原因,你必须要知道
2024-09-11健身干货
三角肌练不大的3个原因,你必须要知道。第一个原因就是举得不够重因为肌肉的增长需要“超量恢复”,简单说就是:当给予肌肉超负荷训练后,并且给予肌肉足够的营养及恢复时间,肌肉会变得更强壮有力,肌肉的维度也随...
斯丹康是什么电影?看完感触很多!
2024-09-10博主日记
先来说斯丹康是什么电影?斯丹康是电影《包氏父子》里的头油牌子。博主本人就是在刷短视频的时候看了这部电影片段,然后搜索斯丹康看了包氏父子这部电影。这部电影的地址请点击链接观看:https://www.i...
朋友圈看到的:送外卖的女性越来越多了
2024-09-09博主日记
这是最近我在微信朋友圈看到的,文字内容是:“最近吃饭发现了一件事,送外卖的女性越来越多了,不知道是不是经济进一步下滑的信号”。我因为不怎么点外卖的,所以对这个事没有感觉,日常出门还是看到男外卖员比较。...
窄握高位下拉和宽握高位下拉各练哪里?
2024-09-06健身干货
窄握高位下拉和宽握高位下拉各练哪里?先来说窄握高位下拉,这个动作主要针对背阔肌的中下部,侧重于增加背阔肌的厚度。再来说宽握高位下拉,这个动作主要针对背阔肌的上部和外侧,侧重于增加背阔肌的宽度。总结一下...